Baile Lento

 BAILE LENTO

¿Alguna vez has visto a los niños jugando? ¿O escuchado el chisporroteo de la lluvia en el suelo? ¿Alguna vez has seguido a una mariposa en su errático vuelo? ¿U observado al sol desvaneciéndose en la noche?

 Mejor detente… No bailes tan de prisa. El tiempo es corto… La música no durará. 

¿Pasas cada día en el vuelo? ¿Cuando te preguntas: «Quien eres»… ¿Escuchas la respuesta? Cuando el día acaba… ¿te recuestas en tu cama con los siguientes cien coros corriendo por tu cabeza?

 Mejor detente… No bailes tan de prisa.  El tiempo es corto. La música no durará… 

Cuando corres demasiado rápido para llegar a alguna parte te pierdes la mitad de la diversión de llegar ahí. Cuando te preocupas y te apuras durante el día, es como un pétalo sin abrir… tirado a la basura…

La vida no es una carrera, se toma un poco más lentamente.

 Escucha la música, antes de que la canción termine…

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MTDC

El día más bello? Hoy
La cosa más fácil? Equivocarse
El obstáculo más grande? El miedo
El error mayor? Abandonarse
La raíz de todos los males? El egoísmo
La peor derrota? El desaliento
Los mejores maestros? Los niños
La primera necesidad? Comunicarse
Lo que más feliz hace? Ser útil a los demás
El misterio más grande? La muerte
El peor defecto? El malhumor
La persona más peligrosa? La mentirosa
El peor sentimiento? El rencor
Lo más imprescindible? El hogar
El regalo más bello? El perdón
La ruta más rápida? El camino correcto
La más linda sensación? La paz interior
El resguardo más eficaz? La sonrisa
El mejor remedio? El optimismo
La fuerza más potente del mundo? La fe
Las personas más necesarias? Los padres
La cosa más bella de todas? El amor

MTDC

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ADÁN

Adán

Adán no fue el primer hombre porque fuese el primero –antes que él habrá habido muchos otros– sino porque ninguno de ellos dijo “no”. Por lo tanto, la  historia no los puede recordar; no tienen ego. En mi opinión, ¿cómo podría ser Adán el primer hombre? Probablemente, habrá habido millones de hombres antes que él, pero ninguno de ellos dijo “no”. No podían convertirse en hombres, no podían convertirse en egos.
Adán dijo “no”. Por supuesto, sufrió por decirlo; fue expulsado del jardín de la felicidad. 

Adán es un hombre y todos los hombres son como Adán. La infancia es el jardín del Edén. Los niños son tan felices como los animales, tan felices como los hombres primitivos, tan felices como los árboles. ¿Habéis observado a un niño correr entre los árboles o en la playa? Todavía no es humano. Sus ojos siguen siendo transparentes pero es inconsciente. Deberá salir del jardín del Edén. Este es el significado de la expulsión de Adán del jardín del Edén, deja de formar parte de la felicidad inconsciente. Al comer la fruta del árbol de la sabiduría se ha vuelto consciente. Se ha convertido en un hombre.
No significa que Adán fuera expulsado una vez, cada Adán deberá ser expulsado una y otra vez. Cada niño deberá ser expulsado del jardín de los dioses; forma parte del aprendizaje. Es el dolor del aprendizaje. Hay que perderlo para volverlo a encontrar, encontrarlo conscientemente. Esta es la carga del hombre y su destino, su tormento y su libertad, el problema y a la vez la grandeza del hombre.  
 

¿Cómo es que nunca estoy satisfecho con lo que soy y con lo que la existencia me ha otorgado? Siempre estoy buscando hacer algo mejor, ser otra persona; si el otro ha recibido más que yo quiero tener más. Como dice el refrán, “La hierba siempre es más verde del otro lado de la valla”. ¿A qué se debe esto?

Se debe a que te has descarriado. Has sido dirigido hacia un lugar que la naturaleza no había pensado para ti. No estás yendo hacia tu propio potencial. Estás intentando ser lo que los demás quieren que seas, pero esto no te satisface. Cuando no es satisfactorio, la lógica dice: “Quizás no sea suficiente; un poco más”. Entonces, buscas algo más; empiezas a mirar a tu alrededor. Todo el mundo aparece con una máscara sonriente, feliz, de este modo, todo el mundo engaña a los demás. Tú también te presentas con una máscara; los demás creen que eres más feliz. Y tú crees que ellos son más felices.
La hierba parece más verde al otro lado de la valla…, pero desde los dos lados. A los que viven al otro lado de la valla les parece más verde tu hierba. Parece realmente más verde y más fuerte, mejor. Es el equívoco que provoca la distancia. Cuando te aproximas, empiezas a comprobar que no es así. Pero las personas guardan las distancias entre ellos. Incluso los amigos, hasta los amantes se mantienen a cierta distancia; demasiada proximidad podría resultar peligrosa, podrían ver tu realidad.
Te han engañado desde el principio, de modo que, hagas lo que hagas, seguirás siendo desdichado. La naturaleza no entiende de dinero, si no, el dinero crecería en los árboles. La naturaleza no entiende de dinero; el dinero no es más que una invención del hombre, útil pero peligroso. Cuando ves a alguien que tiene mucho dinero piensas que tal vez el dinero da la felicidad: “Fíjate en esa persona, qué feliz parece”, entonces corres tras el dinero. Hay alguien que tiene mejor salud, entonces persigues la salud. Si alguien hace cualquier cosa y parece muy contento, le imitas.
Pero siempre son los demás, y la  sociedad lo ha organizado de tal forma para que nunca pienses en tu propio potencial. La desgracia es que no estás siendo tú mismo. Sé tú mismo y dejará de haber desdicha, competencia y preocupación de que los demás tengan más que tú.
Si quieres que la hierba sea más verde no necesitas mirar al otro lado de la valla; puedes conseguir que la hierba sea más verde de tu lado de la valla. Conseguir que la hierba esté más verde es algo muy sencillo. Pero estás mirando en cualquier dirección y todos los prados tienen buen aspecto, menos el tuyo.
El hombre debe basarse en su propio potencial sea el que sea, y nadie debería darle órdenes, guiarle. Deberían de ayudarle, vaya donde vaya o se convierta en lo que se convierta. Y entonces el mundo estará tan contento que no te lo podrás creer.
El mundo está contra la individualidad. Está en contra de que seas simplemente tu ser natural.
Quiere que seas un robot y como has aceptado serlo, ahora te encuentras con problemas. No eres un robot. La intención de la naturaleza no era convertirte en un robot. Y por eso, porque tu destino no era ese, estás permanentemente buscando: "¿Qué me falta? Quizás mejores muebles, unas cortinas mejores, una casa mejor, una esposa mejor, un trabajo mejor…". Toda tu vida lo estás  intentando, corriendo de un sitio a otro. Pero la sociedad te ha descarriado desde el primer momento.
Lo importante  consiste en haceros volver a vuestro ser, y de repente os daréis cuenta de que ha desaparecido todo el descontento. No hay necesidad de ser más, ya eres suficiente. Todo el mundo es suficiente. 

Osho.

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OBSTÁCULOS

 

Voy andando por un sendero. Dejo que mis pies me lleven. Mis ojos se posan en los árboles, en los pájaros, en las piedras. En el horizonte se recorta la silueta de una ciudad. Agudizo la mirada para distinguirla bien. Siento que la ciudad me atrae.

 

Sin saber cómo, me doy cuenta de que en esta ciudad puedo encontrar todo lo que deseo. Todas mis metas, mis objetivos y mis logros. Mis ambiciones y mis sueños están en esta ciudad.

 

Lo que quiero conseguir, lo que necesito, lo que más me gustaría ser, aquello a lo cual aspiro, o que intento, por lo que trabajo, lo que siempre ambicioné, aquello que sería el mayor de mis éxitos.

 

Me imagino que todo eso está en esa ciudad. Sin dudar, empiezo a caminar hacia ella. A poco de andar, el sendero se hace cuesta arriba. Me canso un poco, pero no me importa. 

 

Sigo. Diviso una sombra negra, más adelante, en el camino. Al acercarme, veo que una enorme zanja me impide mi paso. Temo… dudo.

 

Me enoja que mi meta no pueda conseguirse fácilmente. De todas maneras decido saltar la zanja. Retrocedo, tomo impulso y salto… Consigo pasarla. Me repongo y sigo caminando.

 

Unos metros más adelante, aparece otra zanja. Vuelvo a tomar carrera y también la salto. Corro hacia la ciudad: el camino parece despejado. Me sorprende un abismo que detiene mi camino. Me detengo. Imposible saltarlo.

 

Veo que a un costado hay maderas, clavos y herramientas. Me doy cuenta de que está allí para construir un puente. Nunca he sido hábil con mis manos… Pienso en renunciar. Miro la meta que deseo… y resisto.

 

Empiezo a construir el puente. Pasan horas, o días, o meses. El puente está hecho. Emocionado, lo cruzo. Y al llegar al otro lado… descubro el muro. Un gigantesco muro frío y húmedo rodea la ciudad de mis sueños…

 

Me siento abatido… Busco la manera de esquivarlo. No hay caso. Debo escalarlo. La ciudad está tan cerca… No dejaré que el muro impida mi paso.

 

Me propongo trepar. Descanso unos minutos y tomo aire… De pronto veo, a un costado del camino un niño que me mira como si me conociera. Me sonríe con complicidad.  

 

Me recuerda a mí mismo… cuando era niño.  

 

Quizás por eso, me animo a expresar en voz alta mi queja:

 

-¿Por qué tantos obstáculos entre mi objetivo y yo?   

 

El niño se encoge de hombros y me contesta:

 

-¿Por qué me lo preguntas a mí? Los obstáculos no estaban antes de que tú llegaras… los obstáculos los trajiste tú. 

 

 

Jorge Bucay

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DERECHOS BÁSICOS

 
A veces olvidamos o nos cuesta creer que tenemos unos derechos básicos y no hacemos uso de ellos por sentirnos culpables. Hay que reivindicarlos!!! No olvides que lo más importante y lo primero eres tú!! Ahí van:
 
 DERECHOS BASICOS

1.- El derecho a mantener tu dignidad y respeto comportándote de forma habilidosa o asertiva – incluso si la otra persona se siente herida- mientras no violes los derechos humanos básicos de los demás.

2.- El derecho a ser tratado con respeto y dignidad.

3.- El derecho a rechazar peticiones sin tener que sentirte culpable o egoísta.

4.- El derecho a experimentar y expresar tus propios sentimientos.  

5.- El derecho a detenerte y pensar antes de actuar.  

6.- El derecho a cambiar de opinión.  

7.-El derecho a pedir lo que quieres.  

8.- El derecho a hacer menos de lo que humanamente eres capaz de hacer.  

9.- El derecho a ser independiente.  

10.- El derecho a decidir qué hacer con tu propio cuerpo, tiempo y propiedad.  

11.- El derecho a pedir información.  

12.- El derecho a cometer errores y ser responsable de ellos.  

13.- El derecho a sentirte a gusto contigo.  

14.- El derecho a tener tus propias necesidades y que esas necesidades sean tan importantes como las de los demás. Además tienes el derecho de pedir (no exigir) a los demás que respondan a tus necesidades y de decidir si satisfaces las necesidades de los demás.  

15.-El derecho a tener opiniones y expresarlas. 

16.- El derecho a decidir si satisfaces las expectativas de otras personas o si te comportas siguiendo tus intereses- siempre que no violes los derechos de los demás-.  

17.- El derecho de obtener aquello por lo que pagas.  

18.- El derecho a escoger no comportarte de manera asertiva o socialmente habilidosa.  

19.- El derecho a tener derechos y defenderlos.  

20.- El derecho a ser escuchado y a ser tomado en serio.  

21.- El derecho a estar solo cuando así lo escojas.

22.- El derecho a hacer cualquier cosa mientras que no violes los derechos de alguna otra persona.

 
 
 
 
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COMPASIÓN

 

Buda ha definido la compasión como amor más meditación. Cuando tu amor no es sólo un deseo por el otro, cuando tu amor no es sólo una necesidad, cuando tu amor es un compartir, cuando tu amor no es el de un mendigo sino el de un emperador, cuando tu amor no pide nada a cambio y está dispuesto a dar solamente, a dar por la pura dicha de dar, entonces agrégale la meditación y se libera la más pura fragancia, se libera el esplendor cautivo. Eso es compasión. La compasión es el fenómeno más elevado; el sexo es animal, el amor es humano, la compasión es divina, el sexo es físico, el amor es psicológico, la compasión es espiritual.

Osho.

Osho

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El Primer Principio

 

[..] mirar al error del otro es una forma de evitar tu propio error. Uno se siente my bien cuando alguien más está cometiendo un error y yo estoy en lo correcto. Comienza a analizar, a observar. Vuélvete más crítico acerca de tus hábitos, acerca de tu modo de vida […]

Así, puedes seguir cambiando de mujer y no encontrarás la mujer que buscas. Puedes seguir cambiando tu trabajo y no encontrarás el trabajo que buscas. Y puedes seguir buscando maestros, de uno a otro puedes seguir yendo y nunca encontrarás al maestro que buscas a menos que te tornes más alerta de tus hábitos mecánicos.

Una vez que te das cuenta de tus hábitos mecánicos, las cosas comienzan a cambiar. Entonces, el primer rayo de vida ha entrado. Entonces elegirás un tipo distinto de mujer pues tu te has tornado diferente. Entonces elegirás un tipo distinto de maestro pues tu te has tornado diferente. Entonces elegirás todo en una forma diferente pues tu eres diferente. Y si una persona elige partiendo de su estar consciente elige correctamente.

La gente viene a mi y me preguntan, "¿Qué está bien y qué está mal?" Yo digo, "El estar consciente está bien, el estar inconsciente está mal." Yo no rotulo las acciones como "mala" o "buena". Yo no digo que la violencia está mal. A veces, la violencia puede estar correcta. Yo no digo que el amar está bien. A veces el amor puede estar equivocado. El amor puede ser hacia la persona equivocada. El amor puede ser por un propósito equivocado.

Alguien ama a su país. Ahora, eso está equivocado pues el nacionalismo es una maldición. Alguien ama su religión. Puede matar. Puede asesinar. Puede quemar los templos de demás. Ni el amor está siempre bien ni el enojo está siempre mal. Entonces, qué está bien y qué está mal?

Para mi, el estar consciente está bien. Si estás enojado con total conciencia, aún el enojo está bien. Y si no estás amando con total conciencia, aún el amor no está bien.

Así, deja que la cualidad de la conciencia esté allí en todo acto que haces, en cada pensamiento que piensas, en cada sueño que sueñas – deja que la cualidad de la conciencia entre en tu ser más y más. Vuélvete imbuido de la cualidad del estar consciente.

Entonces, lo que fuera que haces es una virtud. Entonces, lo que fuera que haces está bien. Entonces, lo que fuera que haces es una bendición para ti y para el mundo en el que vives […]

Observa cada paso que das – en acción o en palabra. El único objetivo es la conciencia y entonces toda tu vida se transforma. Entonces toda tu vida alcanza una nueva calidad, una nueva dimensión, y esa dimensión te lleva al primer principio.

Tu eres el primer principio.

Osho.

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El Silencio

 

El silencio es la explosión de la inteligencia. Silencio quiere decir:dentro de tí, eres sólo espacio, espacio sin estrépitos. Silencio quieredecir que has puesto a un lado todo el mobilario de la mente — lospensamientos, los deseos, las memorias, las fantasías, los sueños — todo lo has empujado al lado. Estás mirando laexistencia directamente, inmediatamente. Estás en contacto con laexistencia sin nada entre tí y la existencia. Eso es silencio….

El silencio se puede escuchar. Y cuando lo escuchas hay un entendimientoinmediato. El entendimiento viene como una sombra siguiendo el silencio.Entender las palabras y escuchar las palabras es muy simple. Cualquierapuede hacerlo: sólo se necesita un poco de educación sobre el lenguaje, no mucha. Pero se necesita unatransformación tremenda para escuchar al silencio y entender el silencio.El silencio tiene que surgir de tu ser mismo.

Hay dos tipos de silencio: uno es el que cultivas, el otro es el quellega. Tu silencio cultivado es nada más que la bulla reprimida…. Lopuedes lograr con la práctica pero es como sentarte encima de un volcán –el cual puede estallar en cualquier momento, por cualquiera pequeña excusa. Esto no es verdadero silencio, sino unsilencio forzado.

El silencio que se origina de tu ser mismo, que no se impone ni desdeafuera ni desde adentro pero que llega justo al contrario — llega, surgedesde adentro hacia las afueras, se origina del centro hacia lacircunferencia…. ese es un fenómeno totalmente diferente.

El silencio que nace así, es tan grande que puede contener las palabras,puede contener el habla. Nada puede perturbarlo, es un silencio que notiene miedo de las palabras. Hay gente que no habla, que parece estar ensilencio. Su silencio parece estar en contra del habla — y un silencio que se pone en contra del hablatodavía es parte del habla. Es una ausencia: no es una presencia.

¡La ausencia del habla no es mi silencio! El silencio es una presencia.Te puede hablar. Te puede cantar. Tiene una energía tremenda. No esvacuo, es una realización.

El verdadero silencio no es el silencio del cementerio, no es el silenciode la muerte. Es el silencio de la vida, un silencio pulsando con lavida, que al pulsar es positivo, afirmativo. Es un gozo. No es laausencia de la preocupación. Es la presencia del éxtasis.

Uno puede escapar y lograr un cierto silencio — pero sólo será unaausencia de tensión, que no es nada especial. El silencio verdadero tieneque existir en la plaza del mercado, en la muchedumbre, ¡en plena rumba!Cuando nada te distrae, cuando nada te perturba, estás centrado. Sé en el mundo, deja que el servir a la gente seatu meditación y luego encontrarás que lleguas al silencio. No escapes, nobusques el silencio en el aislamiento o en lugares solitarios. Puedesllegar al silencio, puedes ser meditativo — dentro del mundo.

Aprende el silencio. Con tus amigos, con tus amantes, con tu familia, devez en cuando siéntate con ellos en silencio, sin chismear, sin hablar.Deja de hablar y no sólo afuera — acaba con el monólogo interior.Siéntanse y no hagan nada, sólo siendo presencias unos para otros. Pronto encontrarán una nueva manera de comunicarsea través del silencio.

El silencio tiene que pasar por tres puertas: Una es la más periférica:el habla. Habla telegráficamente. Habla lo esencial. Te darás cuentaque noventa por ciento de tu habla es inútil; sólo necesitas diez porciento. Pero ese diez por ciento será más efectivo, más significativo.

El primer paso es hablar lo esencial, sé telegráfico. Luego el segundopaso: piensa sólo lo esencial y te sorprenderá. Noventa y nueve porciento es algo innecesario; sólo uno por ciento es esencial y ese uno porciento quizás, tal vez, pero lo demás es todo estiércol de vaca sagrada.

Deja de pensar innecesariamente sobre cosas innecesarias.

Dejando de pensar lo inútil te ahorrará tanta energía que se puede tomarel tercer paso. El tercer paso es lo más sutil: sentir sólo lo esencial.Y si llegas a lo esencial entonces hay sólo amor. La rabia, la codicia,la lujuria — todas esas cosas no son esenciales. Son parásitos, te están explotando. Cuando llegas a loesencial sólo queda el amor. Y cuando tu corazón es sólo amor tu puedesentrar al centro mismo del silencio.

Hay que pasar por estas tres cosas:

la parte de afuera de la mente: el hablar

la parte interior de la mente: el pensar

y la parte más interior: el sentir.

Y cuando has pasado por todas; luego hay silencio.

Y ese silencio es la puertapara encontrar lo divino.

Tanto como tu silencio crece, tu amabilidad y amor crecen; tu vida setransforma en una danza de momento a momento, en un regocijo, en unacelebración.

Osho.

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OSHO

 
 
No hay ningún Dios que pueda decidir tu dicha. Estás solo en la existencia. Llegas solo, mueres solo.
Entre el nacimiento y la muerte por supuesto puedes engañarte a tí mismo pensando que alguien está contigo-tu mujer, tu padre, tu madre, tu marido, tu amigo- pero esto es sólo una falacia. Llegas solo, te vas solo, estás solo entre el nacimiento y la muerte.
 
 
Cuando dos personas independientes, libres, que asumen la responsabilidad sobre sus propios hombros, se unen, hay en ello una inmensa belleza. Ninguno de ellos es una carga para el otro. Ninguno de ellos está echándole nada al otro. Habéis desechado la idea misma de echar nada. Podéis estar juntos, pero vuestra soledad permanece intacta, pura, límpida, virgen. Nunca transgredís los territorios del otro. Podéis disfrutar el uno del otro porque estáis separados. Cuanto más separados estáis- cuanto más claramente entendéis que tú estás sola y él está solo- mayor es la posibilidad de un gran encuentro de dos soledades, dos purezas, dos individuos.
 
 
Olvídate de palabras como destino, sino, kismet, Dios y no te dejes embaucar por astrólogos, adivinadores del pensamiento, quirománticos, pronosticadores de tu futuro. ¡No hay futuro si tú no lo creas! Y lo que va a existir mañana será tu creación. Y hay que hacerlo hoy, ahora… porque de hoy , del útero del hoy, nacerá el mañana…
 
 
 
El hombre no nace perfecto. Nace incompleto. Nace como proceso. Nace de camino, como peregrino. Esa es su agonía y ese es también su éxtasis: agonía porque no puede descansar, tiene que seguir adelante, siempre tiene que seguir adelante. Tiene que buscar e investigar y explorar; tiene que transformarse, porque su ser sólo se manifiesta mediante la transformación. La transformación es su ser. Sólo pude ser si está avanzando.
 
La evolución es intrínseca a la naturaleza del hombre, la evolución es su alma misma. Y los que se dan a sí mismos por descontado permanecen insatisfechos; los que piensan que han nacido completos permanecen sin desarrollarse. Entonces la semilla sigue siendo una semilla, nunca se convierte en un árbol, y nunca  conoce las alegrías de la primavera y la luz del sol y la lluvia, ni el éxtasis de florecer con millones de flores. Esa eclosión es la culminación. Cuando el potencial se vuelve real, sólo entonces el hombre está satisfecho. El hombre nace como potencial; es el único que lo hace. Todos los demás animales nacen completos,  nacen como van a morir. No hay ninguna evolución entre su nacimiento y su muerte: están en el mismo plano, nunca experimentan ninguna transformación. Ningún cambio radical sucede nunca en su vida. Se mueven horizontalmente.
Si el hombre se mueve horizontalmente se perderá su humanidad, no se convertirá en alma.
 
Se cae en la cuenta de la verdad mediante tres estados: asimilación, independencia y creatividad.
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Sentencias

 
   
No es pobre el hombre que no tiene
un céntimo, sino aquel que no posee un
sueño.
 
                                                 Harry Kemp.
 
 
Si nada te urge, ni te apena
si no sabes donde vas, pero sigues.
Amigo mío, entonces eres libre.
 
                                        Marta Vega Sáenz.                  
 
 
La verdadera libertad es un acto
puramente interior, como la verdadera
soledad.
 
                                   Máximo Bomtempelli.
 
 
Y sino fueran las sombras
sombras?
 
                                   Pedro Salinas.
 
 
Los que dicen que algo no puede
hacerse no deberían interrumpir a quienes
lo están haciendo.
 
                                     Mark Hansen.
 
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